Síndrome de Burnout

A síndrome de burnout também é conhecida como síndrome do esgotamento profissional. De uma forma simples, é quando o nível de stress é tão intenso e dura por tanto tempo que a pessoa não aguenta mais. Estoura, larga tudo e vai vender coco na praia. Isso quando está saudável o suficiente para tal, pois geralmente a síndrome de burnout deixa suas marcas.

Os profissionais mais propensos a tal síndrome são pessoas que trabalham em áreas que exigem um envolvimento pessoal intenso e direto, como por exemplo pessoas que trabalham com educação ou na área de saúde.

A principal característica da síndrome de burnout é o stress crônico e a tensão emocional resultantes de condições de trabalho desgastantes física, emocional e psicologicamente. além da exaustão é comum a pessoa perder interesse nas coisas de sua vida.

Para melhor esclarecer, eis alguns sintomas do burnout:

• Exaustão.
• Falta de motivação.
• Frustração, cinismo e outras emoções negativas.
• Problemas cognitivos (como dificuldade em manter a concentração).
• Diminuição do rendimento no trabalho.
• Problemas interpessoais no trabalho e em casa.
• Estar preocupado com o trabalho, mesmo quando não está no trabalho.
• Diminuição da satisfação pessoal.
• Problemas de saúde (gastrite, pressão alta, obesidade, depressão, entre outros).