Deslumbramento

Por vezes somos alterados em um único instante, como um raio, uma emoção que nos toma.

A esse sentimento os cientistas têm se referido como deslumbramento (ou “awe” em Inglês).

Esse deslumbramento tem o poder de inspirar, aproximar pessoas, curar e mudar nosso modo de pensar.

De acordo com o psicólogo Dacher Keltner, o deslumbramento é um sentimento de estar diante de algo vasto ou além da compreensão humana, que transcende nosso entendimento corriqueiro das coisas.

Até algum tempo atrás se pensava que este sentimento era “raro”, mas estudos recentes demonstram que ele pode ser acessível em pequenas coisas, como, por exemplo, se “encantar” com pássaros voando.

É um sentimento básico do ser humano, tanto quanto alegria, tristeza e raiva.

Algumas descobertas foram feitas a respeito do deslumbramento e sua influência em nossas vidas:

• O deslumbramento nos une.

Quando nos deparamos com algo que sentimos ser maior do que nós, temos a tendência de ser mais colaborativos, assegurando nossa sobrevivência.

Percebemos que somos uma pequena parte de algo maior e nosso pensamento muda do individualismo para o cooperativismo.

• Ele nos ajuda a ver as situações por diferentes ângulos.

Diferente de outros sentimentos, como medo ou excitação, que ativam nosso sistema de alerta, o deslumbramento nos faz parar e nos mantém mais atentos e receptivos aos detalhes e a novas informações.

• O deslumbramento nos faz mais gentis e mais felizes.

O psicólogo social Paul Piff diz que esse sentimento causa algo de estar presente no momento, que dissolve o “eu” e nos faz ser mais generosos, éticos e justos.

• É um sentimento que altera nosso corpo.

Esse é o sentimento que mais reduz os níveis de citocinas, um marcador de inflamações no organismo e que pode estar relacionado à depressão.

Existem pesquisas que mostram que 75% dos sentimentos de deslumbramento são inspirados pela natureza.

Isso nos faz pensar na terapêutica que existe no contato com a natureza, e que vai além de exercícios e relaxamento.

Talvez as terapias possam invocar, por meio de imagens e memórias, esse sentimento e trabalhar maneiras da pessoa ser capaz de corporifica-lo em alguns momentos do dia.