Sou descendente de italianos, e como toda boa família de italianos, comida sempre representou um momento importante em casa. Recordo-me dos grandes almoços de fim de semana, todos reunidos à mesa e a gritaria das contações de histórias.
A matriarca na cozinha, fazendo cinco vezes mais comida do que o necessário e eu e meus primos, sempre a seus pés, curiosos da arte do fogão, e ratos de cozinha para petiscar antes de todo mundo.
Em tempos desenfreados de necessidades por satisfações, em que o discurso de que a felicidade é sinônimo de total liberdade e acaba por produzir indivíduos abusadores e sem limites, o consumismo, ou o consumo irracional de produtos, alimentos, recursos naturais, entre outros, impera.
Assim como a resiliência, emprestada de um conceito da física sobre propriedades de objetos, a tensegridade é um conceito emprestado da mecânica.
Tensegridade é a propriedade de objetos que usam tração e compressão de forma combinada para proporcionar estabilidade e resistência, como uma ponte estaiada, por exemplo.
Superar limites não significa necessariamente ultrapassá-los. É preciso criar condições para, em vez de ultrapassar, expandir os limites, preenchendo espaços, fortalecendo estruturas e criando condições para ir mais longe.
Esse conceito se aplica na vida assim como no esporte. Toda expansão exige preparação para que não haja danos (físicos no esporte ou psicológicos na vida). De fato, a correria do dia a dia leva muitas pessoas a ir além de seus limites sem que tenham condições para isso, seja no trabalho, nas obrigações com a família ou consigo mesmas.
Barreiras são ultrapassadas mas é uma questão de tempo para que “lesões” como ansiedade e depressão apareçam. A psicoterapia pode ser um caminho de fortalecimento da mente para ajudar as pessoas a expandir seus limites sem se machucar psicologicamente.
Momentos de flow criativo são raros. Porém, ao contrário do que muitas pessoas pensam, esses momentos não são privilégios de seres humanos fantásticos e podem ser vivenciados por quaisquer reles mortais, como eu e você.
A criatividade é um caminho tortuoso, que depende de coisas como experiência, conhecimento, talento e a capacidade para tolerar frustrações, principalmente naqueles momentos de “bloqueios criativos”.
A vida é muito frágil e passa muito rápido. Não são muitas as vezes em que pensamos nisso com tanta clareza, mas isso perpassa nosso dia-a-dia, nossas ações. Estamos sujeitos às intempéries do mundo.
E porque a vida tem a qualidade da finitude deveríamos, todos os dias, vivê-la com significado. Não deixá-la passar em branco é viver engajado, apropriado de sua existência.
Accountability, um conceito ligado a ética e transparência nas organizações, possui uma dimensão que vai além do profissional: um processo interno, pessoal, de prestação de contas a si mesmo e responsabilidade pelas próprias escolhas.
Neste novo podcast, a psicóloga e coach Daniela de Oliveira comenta esse aspecto pouco explorado do accountability.
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Há alguns anos escrevi um artigo sobre sustentabilidade emocional. O tema da 11ª Conferência Internacional em Stress e Saúde Ocupacional foi “Trabalho Sustentável, Saúde Sustentável e Organização Sustentável”, justamente abordando a ideia da abrangência da sustentabilidade para além da natureza e meio ambiente.
Provavelmente a maior diferença que vemos nas organizações internacionais de sucesso é a mudança de cultura, o mindset (modo de pensar). Para estas organizações a sustentabilidade também significa não desperdiçar e dissipar seus recursos humanos.
Tarefa árdua em qualquer empresa, mais difícil ainda no Brasil, visto que a maioria de nossas organizações ainda funciona em modelos mentais arcaicos com crenças como “quanto mais horas de trabalho, melhor é o funcionário”.
Renato Russo já dizia que o mal do século é a solidão. Adianto que não apenas a solidão, mas a ansiedade, as paranoias, o pânico e os transtornos de autoimagem poderiam facilmente entrar para essa lista.
A declaração de Ricardo Boechat de que teve um colapso devido a um surto depressivo agudo espantou a muitos, provavelmente por vir de uma figura pública conhecida.
Entretanto, essas “panes” do sistema nervoso são cada vez mais comuns, pois o estado de alerta constante em que vivemos, as ameaças e cobranças cada vez mais árduas de nossa vida cotidiana suprimem nossa existência ao extremo.
As pesquisas sobre sucesso e felicidade são confusas. Algumas nos mostram que a felicidade está diretamente relacionada ao ambiente de trabalho, afinal é onde passamos a maior parte de nosso dia. Outras dizem que a felicidade e o ambiente de trabalho não estão tão relacionados assim.
André Spicer e Carls Cederstrom, em recente pesquisa, afirmam que alguns dos ditos benefícios da felicidade no trabalho são apenas mitos.
Existe uma moralidade universal? Quando digo moral, me refiro ao que a etologia, a psicologia e a antropologia sugerem, …
A teoria da Constelação Familiar individual é a mesma da Constelação Familiar em grupo. O que muda são as técnicas …
Em artigo recente para o New York Times, David Brooks escreve sobre a importância do toque. Entendemos que contato …
