Categoria: <span>Autoconhecimento</span>

hemisférios cerebrais

Hemisférios cerebrais e o mito da dominância

Em recentes artigos, não apenas na internet, mas também em pesquisas científicas, voltam a aparecer teorias e questões sobre a dominância dos hemisférios cerebrais direito ou esquerdo.

Muitos já ouviram falar da teoria sobre a dominância do hemisfério direito ou do esquerdo. De acordo com esta teoria, cada um dos hemisférios cerebrais controla diferentes tipos de pensamentos, mais criativos ou mais analíticos.

Leia mais

medicamentos

Medicamentos e os distúrbios mentais

Mais medicamentos e mais doentes?

Em uma reportagem no jornal “El País” o jornalista Robert Whitaker fala sobre seu livro Anatomy of an Epidemic, no qual relata sua pesquisa investigativa sobre os distúrbios mentais, como a esquizofrenia, e a alarmante realidade do crescente número de casos, apesar do desenvolvimento do tratamento com medicamentos.

Read more

autêntico

2016, o ano do Autêntico

Ano que começa, momento de vida nova, promessas novas, momento de começar. Entretanto, há de se perguntar que planos são esses. Seriam eles planos intrínsecos ou planos “feitos por outros”? O que é realmente autêntico em meio a tudo isso?

A verdade é que muitas de nossas aspirações não nos pertencem, foram expectativas criadas por outras pessoas ou por nossa própria cultura.

Read more

síndrome do pânico

O pássaro aprisionado e a síndrome do pânico

“há um pássaro azul em meu peito
que quer sair
mas sou duro demais com ele,
eu digo, fique aí, não deixarei que ninguém o veja.

Charles Bukowski

E o pássaro azul começa a se debater. Ele que sair a qualquer custo.

Ele PRECISA sair.

E nós, teimosos, continuamos lutando com ele. Até o momento que ele se agiganta e dá seus sinais de que desse jeito não fica mais. Eis um ataque de pânico.

Read more

Mindfulness

Mindfulness – Podcast

Por vezes, em nome da inovação, damos nomes diferentes a coisas já existentes como, por exemplo, a moda do Mindfulness, ou Atenção Plena.

Ouça o podcast:

 

Hoje, a prática do Mindfulness, com seus efeitos comprovados cientificamente no tratamento de doenças de autoimagem, alívio da dor crônica, redução de stress, ansiedade, depressão, problemas de relacionamento, tendências suicidas, entre outros, tem cada vez mais adentrado as intervenções psicoterápicas.

Read more

hábitos de higiene emocional

Hábitos de higiene emocional

Penso ser desnecessário reafirmar o quanto valorizamos mais as formas e a estética do corpo do que a sua real saúde.

Quando me refiro à saúde, refiro-me ao ser humano não dicotomizado entre mente e corpo, mas considerando que vivemos um corpo; construímos um corpo para ocupar um lugar no mundo e estar em relações, inclusive com nós mesmos.

Read more

Constelação Familiar

Constelação Familiar e Antropologia

  Existe uma moralidade universal? Quando digo moral, me refiro ao que a etologia, a psicologia e a antropologia sugerem, …

Constelação Familiar Individual

A teoria da Constelação Familiar individual é a mesma da Constelação Familiar em grupo. O que muda são as técnicas …

A importancia do toque

A importância do toque

Em artigo recente para o New York Times, David Brooks escreve sobre a importância do toque.   Entendemos que contato …