As pesquisas sobre sucesso e felicidade são confusas. Algumas nos mostram que a felicidade está diretamente relacionada ao ambiente de trabalho, afinal é onde passamos a maior parte de nosso dia. Outras dizem que a felicidade e o ambiente de trabalho não estão tão relacionados assim.
André Spicer e Carls Cederstrom, em recente pesquisa, afirmam que alguns dos ditos benefícios da felicidade no trabalho são apenas mitos.
Daniela de Oliveira, psicóloga e coach, fala neste podcast sobre sequestro emocional, algo que muitos já experimentaram mas não o conhecem por esse nome.
O sequestro emocional em geral tem a forma de um acesso incontrolável de raiva ou descontrole, muitas vezes direcionado a quem nada tem a ver com os problemas que levaram a pessoa a ter essa reação.
Para eliminar ou reduzir os episódios de sequestro emocional, é preciso se adiantar a eles, e a forma principal de se conseguir isso é conhecendo seus gatilhos emocionais. Ouça, aproveite, comente!
O tema “autoestima” virou moda. Obrigatório na seção se autoajuda de qualquer livraria, está presente em toda a parte e comporta tudo.
Autoestima parece uma palavra mágica. Nas buscas do Google aparecem nos anúncios de profissionais que tratam depressão, que fazem hipnose, em tarólogos, astrólogos, entre outros. Trazem consigo a promessa de elevar a autoestima do pretenso cliente mediante alguns passos.
Há mais semelhanças entre a ciência e o Budismo do que a maioria das pessoas imagina. Hoje sabemos que as estruturas cerebrais podem ser modificadas e até mesmo fortalecidas por meio de atividades como a meditação. Neste novo podcast, a psicóloga e coach Daniela de Oliveira fala sobre a meditação e os benefícios que sua prática pode proporcionar para a mente e para o corpo.
Síndrome do impostor ou síndrome da fraude é um fenômeno psicológico em que a pessoa não se sente dona de suas conquistas. A síndrome do impostor pode ocorrer de maneira permanente, temporária ou frequente.
Mesmo com evidências externas de suas conquistas, não importando o sucesso alcançado em áreas da vida como trabalho, estudos, esportes e outras, as pessoas que sofrem com a síndrome do impostor pensam que não merecem aquilo que alcançaram e se sentem como fraudes, frequentemente atribuindo seus resultados a sorte, timing, ou a terem “enganado” outras pessoas, fazendo-as acreditar que são mais inteligentes ou capazes do que realmente pensam ser.
Existe uma moralidade universal? Quando digo moral, me refiro ao que a etologia, a psicologia e a antropologia sugerem, …
A teoria da Constelação Familiar individual é a mesma da Constelação Familiar em grupo. O que muda são as técnicas …
Em artigo recente para o New York Times, David Brooks escreve sobre a importância do toque. Entendemos que contato …
