Tag: experiências

esporte e amizade

Esporte e amizade

Quando relacionamos esporte e amizade, a foto primeira que se estabelece em nosso imaginário é de um time, de esportes coletivos.

Estes, por razões explícitas, contribuem para a formação de relações profundas e duradouras, afinal o praticante se coloca junto ao outro, em um trabalho sincronizado para se alcançar um determinado objetivo.

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autêntico

2016, o ano do Autêntico

Ano que começa, momento de vida nova, promessas novas, momento de começar. Entretanto, há de se perguntar que planos são esses. Seriam eles planos intrínsecos ou planos “feitos por outros”? O que é realmente autêntico em meio a tudo isso?

A verdade é que muitas de nossas aspirações não nos pertencem, foram expectativas criadas por outras pessoas ou por nossa própria cultura.

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metas para 2016

A arte e o esporte imitam a vida. E ajudam a definir metas para 2016.

Dizem que a arte imita a vida, e creio que o esporte também imite a vida. As dimensões que criamos, como esporte e arte, são um recorte expressivo da vida humana, de sentimentos, sensações, experiências e desafios vividos no dia-a-dia. Algumas de nossas metas para 2016 podem ter como base essas dimensões.

Talvez por isso sejam experiências de catarse, tanto para praticantes quanto para espectadores.

Pensando neste contexto, podemos também importar coisas do esporte e da arte para a vida, para nos ajudar a definir metas para 2016. Eis algumas dicas:

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síndrome do pânico

O pássaro aprisionado e a síndrome do pânico

“há um pássaro azul em meu peito
que quer sair
mas sou duro demais com ele,
eu digo, fique aí, não deixarei que ninguém o veja.

Charles Bukowski

E o pássaro azul começa a se debater. Ele que sair a qualquer custo.

Ele PRECISA sair.

E nós, teimosos, continuamos lutando com ele. Até o momento que ele se agiganta e dá seus sinais de que desse jeito não fica mais. Eis um ataque de pânico.

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Mindfulness

Mindfulness – Podcast

Por vezes, em nome da inovação, damos nomes diferentes a coisas já existentes como, por exemplo, a moda do Mindfulness, ou Atenção Plena.

Ouça o podcast:

 

Hoje, a prática do Mindfulness, com seus efeitos comprovados cientificamente no tratamento de doenças de autoimagem, alívio da dor crônica, redução de stress, ansiedade, depressão, problemas de relacionamento, tendências suicidas, entre outros, tem cada vez mais adentrado as intervenções psicoterápicas.

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resiliencia

Resiliência, trabalho e recuperação

Resiliência é definida como a capacidade que temos de nos adaptar às mudanças e as situações que a vida pode nos trazer. …

cabeça aberta

O que significa ser uma pessoa de “cabeça aberta”?

Em pesquisa recente da Universidade de Melbourne, na Austrália, cientistas estudaram a personalidade de voluntários e suas …

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Consciência e Física Quântica

Nosso cérebro nos surpreende cada vez mais com sua complexidade. Pesquisas recentes que combinam neurociência e matemática …