Tag: emoção

deslumbramento

Deslumbramento

Por vezes somos alterados em um único instante, como um raio, uma emoção que nos toma.

A esse sentimento os cientistas têm se referido como deslumbramento (ou “awe” em Inglês).

Esse deslumbramento tem o poder de inspirar, aproximar pessoas, curar e mudar nosso modo de pensar.

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compaixão

Compaixão

Compaixão: ouvir com o coração, em um mundo cada vez mais egoísta.

Compaixão é uma habilidade cada vez mais valorizada e transformadora, contribuindo para grandes mudanças.

Sim, consideramos compaixão uma habilidade. Isso significa que pode ser aprendida e treinada.

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cuidado e controle

O cuidado com o outro e o dilema: deixar ser ou controlar? – Podcast

A vida é difícil, nos coloca desafios, pressiona, somos criados em sistemas e instituições que nos dão oportunidades de adultar nos desafiando. O cuidado com o outro é um desses desafios.

Clique no “play” para ouvir o podcast!

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As festas de fim de ano e a tristeza

“Tristeza, por favor vá embora

minha alma que chora está vendo o meu fim”

 

Festas de final de ano. Natal, Ano novo, festas de confraternização, amigos secretos e tantas outras festividades. Seria a hora certa de espantar a tristeza?

Momento de alegria e de cantar vários jingles aprisionados em nossos pensamentos desde os tempos áureos de criança, certo?

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relacionamento abusivo

Relacionamento abusivo

O relacionamento abusivo muitas vezes começa de forma sutil e afeta a capacidade da vítima de reconhecer a situação violenta. É a relação que machuca, que fere, emocional ou fisicamente. Nela predomina o excesso de poder sobre o outro, o desejo de controlar o parceiro, de “tê-lo para si”. A pessoa fica presa em um vínculo destrutivo e muito danoso.

Pode acontecer em qualquer relacionamento, seja amizade, família, trabalho. Aqui vou falar somente do amoroso. Para nosso terror e espanto, se fizermos uma busca no Google por “inconformado com o fim do namoro”, nos deparamos com a triste realidade de mulheres assassinadas, sequestradas e agredidas pelos ex-parceiros. Isso ilustra o extremo de onde relações amorosas abusivas podem chegar.

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sucesso e felicidade

Onde encontrar a combinação entre sucesso e felicidade?

As pesquisas sobre sucesso e felicidade são confusas. Algumas nos mostram que a felicidade está diretamente relacionada ao ambiente de trabalho, afinal é onde passamos a maior parte de nosso dia. Outras dizem que a felicidade e o ambiente de trabalho não estão tão relacionados assim.

André Spicer e Carls Cederstrom, em recente pesquisa, afirmam que alguns dos ditos benefícios da felicidade no trabalho são apenas mitos.

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Sequestro Emocional – Podcast

Daniela de Oliveira, psicóloga e coach, fala neste podcast sobre sequestro emocional, algo que muitos já experimentaram mas não o conhecem por esse nome.

O sequestro emocional em geral tem a forma de um acesso incontrolável de raiva ou descontrole, muitas vezes direcionado a quem nada tem a ver com os problemas que levaram a pessoa a ter essa reação.

Para eliminar ou reduzir os episódios de sequestro emocional, é preciso se adiantar a eles, e a forma principal de se conseguir isso é conhecendo seus gatilhos emocionais. Ouça, aproveite, comente!

esporte

Esporte: autoconhecimento ou “autodistanciamento”?

O esporte, como outras instituições sociais, é um recorte representativo de nossa sociedade. Afinal, os atores são os mesmos: nós, seres humanos que vivemos inseridos na sociedade. Assim sendo, as relações que se estabelecem com o mundo têm seus recortes específicos. No esporte não seria diferente.

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neuroplasticidade

Neuroplasticidade

A ideia de colocar nossa intenção em algo e fazer afirmações diárias convergem para a noção de que se temos certeza …

epigenetica

Epigenética

Herdamos traços de nossas famílias de diferentes formas, não apenas na codificação genética. Uma afinidade por música …

foco em exceso

O foco em excesso pode ser prejudicial?

Nossa habilidade de manter o foco de atenção é um importante fator para nossa eficiência e excelência em qualquer área …