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Flow e a criatividade sem limites

Mihaly Csikszentmihalyi, em 1988, escreveu o primeiro livro sobre Flow, um estado emocional que hoje fascina os cientistas por parecer ser a fonte da criatividade.

A revista Psychology Today descreve assim o estado de flow:

“Ação e consciência se integram. Nossa percepção de ‘eu’ e de consciência individual desaparecem por completo. O tempo dilata – passa mais devagar (como uma imagem congelada de um acidente de carro) ou passa mais rápido (e cinco horas parecem se passar em cinco minutos). E, durante, todos os aspectos de alta performance parecem incrivelmente aumentados – e isso inclui a performance criativa.”

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Mudanças, criatividade e inteligência

Somos construídos dentro de um determinado contexto, de uma determinada cultura, com valores que são construídos em nossa história.

Nossa construção é perpassada por todas as instituições que nos cercam (família, esporte, escola, música, cidade, país, etc…).

Instituições são as formas de organização em nossa vida coletiva, não necessariamente representadas por lugares físicos, mas organizações que constituem normas, regras, preceitos, crenças e costumes.

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Automontagem: a reorganização criativa

A vida é um grande exemplo de um complexo trabalho de arte.

Um organismo se desenvolve por uma série complexa de interações envolvendo diferentes componentes.

Esses componentes, por sua vez, são constituídos de outros componentes moleculares, que possuem sua própria dinâmica de existência, como a habilidade de catalisar reações químicas.

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Cozinha, temperos e uma pitada de autoconhecimento

Sou descendente de italianos, e como toda boa família de italianos, comida sempre representou um momento importante em casa. Recordo-me dos grandes almoços de fim de semana, todos reunidos à mesa e a gritaria das contações de histórias.

A matriarca na cozinha, fazendo cinco vezes mais comida do que o necessário e eu e meus primos, sempre a seus pés, curiosos da arte do fogão, e ratos de cozinha para petiscar antes de todo mundo.

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Oito hábitos de pessoas criativas

Momentos de flow criativo são raros. Porém, ao contrário do que muitas pessoas pensam, esses momentos não são privilégios de seres humanos fantásticos e podem ser vivenciados por quaisquer reles mortais, como eu e você.

A criatividade é um caminho tortuoso, que depende de coisas como experiência, conhecimento, talento e a capacidade para tolerar frustrações, principalmente naqueles momentos de “bloqueios criativos”.

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Criatividade, corpo e movimento – Podcast

Neste podcast, a Psicóloga e Coach Daniela de Oliveira fala sobre como a criatividade está ligada ao corpo e ao movimento. Daniela fala também sobre a separação feita pela nossa sociedade entre corpo e mente e as consequências disso no desenvolvimento do ser humano.

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Neuroplasticidade

A ideia de colocar nossa intenção em algo e fazer afirmações diárias convergem para a noção de que se temos certeza …

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Epigenética

Herdamos traços de nossas famílias de diferentes formas, não apenas na codificação genética. Uma afinidade por música …

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O foco em excesso pode ser prejudicial?

Nossa habilidade de manter o foco de atenção é um importante fator para nossa eficiência e excelência em qualquer área …