Tag: corpo e mente

esporte e vida

O esporte como recorte da vida

Fernando Pessoa dizia: “A realidade/ Sempre é mais ou menos/ Do que nós queremos”.

Assim, singelo, toca na ferida aberta em todos nós: a frustração. Porque dentro ou fora do esporte, a vida por vezes nos tira o chão.

Ao contrário do que todos pensam, no esporte se vivem muito mais frustrações do que glórias, e talvez por isso nossa catarse seja ver o espetáculo da vitória em TVs e revistas, talvez por isso idealizamos como heróis aqueles que conquistam medalhas.

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Depressão

Ricardo Boechat chama a atenção para a depressão

Renato Russo já dizia que o mal do século é a solidão. Adianto que não apenas a solidão, mas a ansiedade, as paranoias, o pânico e os transtornos de autoimagem poderiam facilmente entrar para essa lista.

BoechatA declaração de Ricardo Boechat de que teve um colapso devido a um surto depressivo agudo espantou a muitos, provavelmente por vir de uma figura pública conhecida.

Entretanto, essas “panes” do sistema nervoso são cada vez mais comuns, pois o estado de alerta constante em que vivemos, as ameaças e cobranças cada vez mais árduas de nossa vida cotidiana suprimem nossa existência ao extremo.

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meditação

Meditação – Podcast

Há mais semelhanças entre a ciência e o Budismo do que a maioria das pessoas imagina. Hoje sabemos que as estruturas cerebrais podem ser modificadas e até mesmo fortalecidas por meio de atividades como a meditação. Neste novo podcast, a psicóloga e coach Daniela de Oliveira fala sobre a meditação e os benefícios que sua prática pode proporcionar para a mente e para o corpo.

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Criatividade, corpo e movimento – Podcast

Neste podcast, a Psicóloga e Coach Daniela de Oliveira fala sobre como a criatividade está ligada ao corpo e ao movimento. Daniela fala também sobre a separação feita pela nossa sociedade entre corpo e mente e as consequências disso no desenvolvimento do ser humano.

Psicologia Formativa

Psicologia Formativa

A Psicologia Formativa acredita que o ser humano é fonte de realidades autoconstruídas de significados de seus próprios processos.

Ele é responsável e participante voluntário na criação de experiências que enriquecem sua vida, criando novos sentidos e significados, novos modos de ação e entendimentos de corporificações de suas vivências.

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Êxtase

Estar em êxtase é se encontrar transportado para fora de si e do mundo sensível. Este estado pode ser gerado por uma exaltação …

neuroplasticidade

Neuroplasticidade

A ideia de colocar nossa intenção em algo e fazer afirmações diárias convergem para a noção de que se temos certeza …

epigenetica

Epigenética

Herdamos traços de nossas famílias de diferentes formas, não apenas na codificação genética. Uma afinidade por música …