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respiração profunda

Respiração, meditação e autocontrole

Um artigo recente publicado no jornal The New York Times inter-relaciona sentir-se calmo com a respiração profunda.

Muitos tipos de meditação utilizam diferentes técnicas de respiração para trabalhar a corporificação de sentimentos.

Pesquisadores da Universidade de Stanford podem ter descoberto como este mecanismo funciona.

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