Categoria: <span>Autoconhecimento</span>

Autoconhecimento Comportamento emoção • inteligência emocional • qualidade de vida • raiva • saúde 18/08/2015 By Adriano Santin 1 Comment

Sequestro Emocional – Podcast

Daniela de Oliveira, psicóloga e coach, fala neste podcast sobre sequestro emocional, algo que muitos já experimentaram mas não o conhecem por esse nome.

O sequestro emocional em geral tem a forma de um acesso incontrolável de raiva ou descontrole, muitas vezes direcionado a quem nada tem a ver com os problemas que levaram a pessoa a ter essa reação.

Para eliminar ou reduzir os episódios de sequestro emocional, é preciso se adiantar a eles, e a forma principal de se conseguir isso é conhecendo seus gatilhos emocionais. Ouça, aproveite, comente!

Autoconhecimento autoconhecimento • autoestima • crianças • percepção 06/08/2015 By Adriano Santin 0 Comments

Autoestima

O tema “autoestima” virou moda. Obrigatório na seção se autoajuda de qualquer livraria, está presente em toda a parte e comporta tudo.

Autoestima parece uma palavra mágica. Nas buscas do Google aparecem nos anúncios de profissionais que tratam depressão, que fazem hipnose, em tarólogos, astrólogos, entre outros. Trazem consigo a promessa de elevar a autoestima do pretenso cliente mediante alguns passos.

Autoconhecimento Qualidade de vida autoconhecimento • corpo e mente • meditação 04/08/2015 By Adriano Santin 0 Comments

Meditação – Podcast

Há mais semelhanças entre a ciência e o Budismo do que a maioria das pessoas imagina. Hoje sabemos que as estruturas cerebrais podem ser modificadas e até mesmo fortalecidas por meio de atividades como a meditação. Neste novo podcast, a psicóloga e coach Daniela de Oliveira fala sobre a meditação e os benefícios que sua prática pode proporcionar para a mente e para o corpo.

Autoconhecimento Comportamento Esporte autoconhecimento • doping • drogas • emoção • esporte • fragilidades • lazer • qualidade de vida • saúde • sociedade 29/07/2015 By Adriano Santin 0 Comments

Esporte: autoconhecimento ou “autodistanciamento”?

O esporte, como outras instituições sociais, é um recorte representativo de nossa sociedade. Afinal, os atores são os mesmos: nós, seres humanos que vivemos inseridos na sociedade. Assim sendo, as relações que se estabelecem com o mundo têm seus recortes específicos. No esporte não seria diferente.

Autoconhecimento Qualidade de vida emoção • inteligência emocional 28/07/2015 By Adriano Santin 0 Comments

Autorregulação, uma competência chave da Inteligência Emocional – Podcast

Neste podcast, a Psicóloga e Coach Daniela de Oliveira apresenta uma das competências fundamentais da Inteligência Emocional, a Autorregulação, e como ela é importante para que cada pessoa responda às demandas socias mantendo sua espontaneidade e o controle sobre suas emoções.

Autoconhecimento Esporte corpo e mente • criatividade 22/07/2015 By Adriano Santin 0 Comments

Criatividade, corpo e movimento – Podcast

Neste podcast, a Psicóloga e Coach Daniela de Oliveira fala sobre como a criatividade está ligada ao corpo e ao movimento. Daniela fala também sobre a separação feita pela nossa sociedade entre corpo e mente e as consequências disso no desenvolvimento do ser humano.

Autoconhecimento Qualidade de vida percepção • qualidade de vida • solidão • tristeza 14/07/2015 By Adriano Santin 3 Comments

Solidão – Podcast

Neste podcast, a Psicológica e Coach Daniela de Oliveira fala sobre solidão e mostra por que podemos nos sentir sozinhos mesmo estando rodeados de pessoas. Daniela fala também sobre o lado bom da solidão, quando ela é vista como uma tela em branco onde cada um pode desenhar livremente o que é e o que sente.

Ouça, reflita, comente!

Autoconhecimento autoconhecimento • corpo e mente • experiências • percepção 14/07/2015 By Adriano Santin 0 Comments

Psicologia Formativa

A Psicologia Formativa acredita que o ser humano é fonte de realidades autoconstruídas de significados de seus próprios processos.

Ele é responsável e participante voluntário na criação de experiências que enriquecem sua vida, criando novos sentidos e significados, novos modos de ação e entendimentos de corporificações de suas vivências.

Autoconhecimento Comportamento 17/06/2015 By Adriano Santin 0 Comments

Percepção. O que estamos pensando?

Percepção, aparentemente este era o assunto da palestra do psicólogo Donald D. Hoffman. Porém, ao debruçar-me sobre seu conteúdo notei que existia algo além disso.

Voltei-me ao pensamento de uma discussão antiga: como percebemos o mundo? Seria a realidade esta que nós vemos? Quem somos nós diante do mundo, ou o mundo diante de nós?

Autoconhecimento Qualidade de vida 16/06/2015 By Adriano Santin 2 Comments

Resiliência – Podcast

Neste podcast, a Psicóloga e Coach Daniela de Oliveira fala sobre resiliência, comumente entendida como um traço pessoal mas que na verdade é uma habilidade que pode ser desenvolvida em cada pessoa. Daniela explora o tema, estabelece uma relação entre resiliência, otimismo, emoções, relacionamentos e dá dicas para o desenvolvimento da resiliência em cada um. Ouça, aproveite, comente!